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jueves, 6 de marzo de 2008

Las motivaciones y el ciclo mente-cuerpo

Elio Zerpa Márquez
Basado en los experimentos del Dr. Joe Dispenza

Cuando pensamos producimos sustancias que nos hacen sentir como pensamos. Si nuestros pensamientos son positivos, producimos sustancias positivas, que nos hacen sentir de esa forma. Pero, si nuestros pensamientos son negativos, nuestro cuerpo produce sustancias que nos hacen sentir tristes, deprimidos, en fin como pensamos.

Cuando el cuerpo comienza a sentirse como pensamos hacemos que se produzcan más sustancias, que aumentan la sensación y entonces nuestra mente comienza a pensar como nos sentimos, entrando en un círculo o ciclo mente-cuerpo. A tal punto que nuestros pensamientos se convierten en el resultado de cómo nos sentimos.

Para romper este ciclo es necesario cambiar nuestra forma de pensar, y para cambiar nuestra forma de pensar es necesario reflexionar sobre algunas preguntas básicas:

¿Qué quiero ser?
¿Qué quiero cambiar?
¿Qué necesito para ser la persona que quiero ser?
¿Qué persona que conozco tiene esas características que yo deseo?

No sólo basta con pensar en las preguntas y obtener algunas respuestas, la diferencia esta en la capacidad de mantener este pensamiento y llevarlo hasta lo último. Nuestra habilidad, como toda habilidad debe ser desarrollada.

Si queremos romper el ciclo, debemos ser capaces de mantener el pensamiento, de enfocarnos en las respuestas, de tomar eso que queremos ser y mantenerlo en nuestro sistema alerta, nuestro foco de atención. Porque aunque desde el subconsciente nuestro pensamiento esté generando resultados, la verdadera diferencia se va a crear cuando logremos que ese pensamiento se convierta en nuestra nueva realidad, ya que nuestro pensamiento y nuestro cuerpo actuarán de esa manera y como resultados, estaremos viviendo en situación diferente a la que estaba dando los resultados anteriores.

Los ciclos de acción de las personas están regidos por el lóbulo frontal, si lo entrenamos, lograremos que las personas cambien sus ciclos de comportamientos.

La inspiración y la generación de nuevas posibilidades debe ser parte fundamental de las personas y especialmente de los trabajadores. En general la motivación se ubica en esta zona del cerebro, que a la vez está asociada con las sensaciones de alegría y felicidad. Si entrenamos a las personas para que activen su lóbulo frontal, estas será capaces de sentirse felices y a la vez estar motivados.

Si toda conducta está antecedida por una motivación, entendemos que si queremos que las personas hagan cosas diferentes, tendrían que tener motivaciones diferentes. Pero para esto, necesitamos entrenar a las personas para que desarrollen su capacidad de visionar un futuro diferente. Si son capaces de ver un futuro diferente y mantener en su mente la idea por más y más tiempo, esto generará conductas diferentes.

Sin embargo, es muy común observar personas que se mantienen siempre haciendo lo mismo, evitan hacer cosas diferentes, incluso si se les cambia el panorama, estás se molestan o simplemente se sienten frustradas o desorientadas.

Esto se debe a que no han ejercitado su capacidad de motivarse, no han desarrollado la capacidad de mantener una idea diferente en su mente y como resultado las ideas anteriores vuelven a su mente. Estas ideas anteriores terminan en muchos casos venciendo a las nuevas ideas, ya que no somos capaces de concentrarnos en lo que deseamos.

La ecuación resultante se describe de la siguiente manera:

Las organizaciones tienen resultados actuales, porque tienen a las personas actuales, con las motivaciones actuales, que dominan el ciclo mente cuerpo. Para obtener resultados diferentes, debemos modificar las motivaciones de las personas, entrenar su capacidad de mantener ideas nuevas en su mente con una visión de futuro diferente y esto cambiará el ciclo mente cuerpo, por ende las conductas de las personas serán diferentes, obteniendo resultados diferentes y la organización pasarán a tener los resultados que esperaba.

Sin embargo, la ecuación tiene unas variables externas que van a afectar a los sujetos, porque en cuento el mundo exterior se mantenga igual, impulsará a los pensamientos anteriores a mantenerse como ideas fijas dentro del cerebro.

Para esto se plantea la necesidad de establecer una red de pensamiento global, que afecte directamente al entorno y que a la vez el sujeto afecte a las personas del entorno, haciendo que la nueva idea se mantenga presente dentro del sujeto. Veamos dos ejemplos.

Imaginemos que hay una nueva forma de hacer las cosas en una empresa, los empleados son entrenados, se invierte el dinero necesario para que cuenten con todos los recursos técnicos para facilitarles la nueva forma de trabajo, pero los supervisores siguen funcionando de la misma manera y los resultados se siguen evaluando igual. Esto haría que la nueva idea dentro del sujeto y su motivación para hacer las cosas de forma diferente se vuelvan a la forma anterior, ya que el entorno impulsa las viejas ideas a volver al foco de atención de los sujetos.

En otro ejemplo, tenemos la misma situación, pero hacemos que todos los trabajadores, supervisores y personas del entorno funcionen como una red de apoyo al nuevo sistema. Siendo parte de un sistema que mueve a nuevas formas de hacer las cosas y de obtener resultados diferentes, la idea del nuevo proceso se fija en las personas y cuando cualquiera de los miembros de la red comienza a divagar, esta misma red de apoyo orienta a los sujetos a mantenerse en la nueva idea. Los sujetos funcionan como receptores y emisores de las nuevas ideas.

Cómo punto final de esta parte y como punto de partida del cambio, encontramos que para hacer cosas nuevas debemos ver el mundo de otra forma y hacer nuevas conexiones en nuestro cerebro, esto significa aprender. La única forma en que las personas cambien es que aprendan cosas nuevas, nuevas formas de experimentar la vida, de ver su futuro y para que los cambios organizacionales sucedan, es necesario que las personas de las organizaciones cambien, es decir que aprendan.

Una empresa comprometida con el cambio, es una empresa comprometida con el aprendizaje.

Las motivaciones y el ciclo mente-cuerpo

Elio Zerpa Márquez
Basado en los experimentos del Dr. Joe Dispenza

Cuando pensamos producimos sustancias que nos hacen sentir como pensamos. Si nuestros pensamientos son positivos, producimos sustancias positivas, que nos hacen sentir de esa forma. Pero, si nuestros pensamientos son negativos, nuestro cuerpo produce sustancias que nos hacen sentir tristes, deprimidos, en fin como pensamos.

Cuando el cuerpo comienza a sentirse como pensamos hacemos que se produzcan más sustancias, que aumentan la sensación y entonces nuestra mente comienza a pensar como nos sentimos, entrando en un círculo o ciclo mente-cuerpo. A tal punto que nuestros pensamientos se convierten en el resultado de cómo nos sentimos.

Para romper este ciclo es necesario cambiar nuestra forma de pensar, y para cambiar nuestra forma de pensar es necesario reflexionar sobre algunas preguntas básicas:

¿Qué quiero ser?
¿Qué quiero cambiar?
¿Qué necesito para ser la persona que quiero ser?
¿Qué persona que conozco tiene esas características que yo deseo?

No sólo basta con pensar en las preguntas y obtener algunas respuestas, la diferencia esta en la capacidad de mantener este pensamiento y llevarlo hasta lo último. Nuestra habilidad, como toda habilidad debe ser desarrollada.

Si queremos romper el ciclo, debemos ser capaces de mantener el pensamiento, de enfocarnos en las respuestas, de tomar eso que queremos ser y mantenerlo en nuestro sistema alerta, nuestro foco de atención. Porque aunque desde el subconsciente nuestro pensamiento esté generando resultados, la verdadera diferencia se va a crear cuando logremos que ese pensamiento se convierta en nuestra nueva realidad, ya que nuestro pensamiento y nuestro cuerpo actuarán de esa manera y como resultados, estaremos viviendo en situación diferente a la que estaba dando los resultados anteriores.

Los ciclos de acción de las personas están regidos por el lóbulo frontal, si lo entrenamos, lograremos que las personas cambien sus ciclos de comportamientos.

La inspiración y la generación de nuevas posibilidades debe ser parte fundamental de las personas y especialmente de los trabajadores. En general la motivación se ubica en esta zona del cerebro, que a la vez está asociada con las sensaciones de alegría y felicidad. Si entrenamos a las personas para que activen su lóbulo frontal, estas será capaces de sentirse felices y a la vez estar motivados.

Si toda conducta está antecedida por una motivación, entendemos que si queremos que las personas hagan cosas diferentes, tendrían que tener motivaciones diferentes. Pero para esto, necesitamos entrenar a las personas para que desarrollen su capacidad de visionar un futuro diferente. Si son capaces de ver un futuro diferente y mantener en su mente la idea por más y más tiempo, esto generará conductas diferentes.

Sin embargo, es muy común observar personas que se mantienen siempre haciendo lo mismo, evitan hacer cosas diferentes, incluso si se les cambia el panorama, estás se molestan o simplemente se sienten frustradas o desorientadas.

Esto se debe a que no han ejercitado su capacidad de motivarse, no han desarrollado la capacidad de mantener una idea diferente en su mente y como resultado las ideas anteriores vuelven a su mente. Estas ideas anteriores terminan en muchos casos venciendo a las nuevas ideas, ya que no somos capaces de concentrarnos en lo que deseamos.

La ecuación resultante se describe de la siguiente manera:

Las organizaciones tienen resultados actuales, porque tienen a las personas actuales, con las motivaciones actuales, que dominan el ciclo mente cuerpo. Para obtener resultados diferentes, debemos modificar las motivaciones de las personas, entrenar su capacidad de mantener ideas nuevas en su mente con una visión de futuro diferente y esto cambiará el ciclo mente cuerpo, por ende las conductas de las personas serán diferentes, obteniendo resultados diferentes y la organización pasarán a tener los resultados que esperaba.

Sin embargo, la ecuación tiene unas variables externas que van a afectar a los sujetos, porque en cuento el mundo exterior se mantenga igual, impulsará a los pensamientos anteriores a mantenerse como ideas fijas dentro del cerebro.

Para esto se plantea la necesidad de establecer una red de pensamiento global, que afecte directamente al entorno y que a la vez el sujeto afecte a las personas del entorno, haciendo que la nueva idea se mantenga presente dentro del sujeto. Veamos dos ejemplos.

Imaginemos que hay una nueva forma de hacer las cosas en una empresa, los empleados son entrenados, se invierte el dinero necesario para que cuenten con todos los recursos técnicos para facilitarles la nueva forma de trabajo, pero los supervisores siguen funcionando de la misma manera y los resultados se siguen evaluando igual. Esto haría que la nueva idea dentro del sujeto y su motivación para hacer las cosas de forma diferente se vuelvan a la forma anterior, ya que el entorno impulsa las viejas ideas a volver al foco de atención de los sujetos.

En otro ejemplo, tenemos la misma situación, pero hacemos que todos los trabajadores, supervisores y personas del entorno funcionen como una red de apoyo al nuevo sistema. Siendo parte de un sistema que mueve a nuevas formas de hacer las cosas y de obtener resultados diferentes, la idea del nuevo proceso se fija en las personas y cuando cualquiera de los miembros de la red comienza a divagar, esta misma red de apoyo orienta a los sujetos a mantenerse en la nueva idea. Los sujetos funcionan como receptores y emisores de las nuevas ideas.

Cómo punto final de esta parte y como punto de partida del cambio, encontramos que para hacer cosas nuevas debemos ver el mundo de otra forma y hacer nuevas conexiones en nuestro cerebro, esto significa aprender. La única forma en que las personas cambien es que aprendan cosas nuevas, nuevas formas de experimentar la vida, de ver su futuro y para que los cambios organizacionales sucedan, es necesario que las personas de las organizaciones cambien, es decir que aprendan.

Una empresa comprometida con el cambio, es una empresa comprometida con el aprendizaje.

jueves, 7 de febrero de 2008

MADRES: EJEMPLOS DE MOTIVACIÓN

Incluso cuando queremos hacer lo que más nos gusta, comenzamos a pensar si podríamos continuar después, nuestra mente divaga, nos tomamos un tiempo y al rato nos encontramos haciendo otra cosa.

Sin embargo, hay personas que no descansan hasta cumplir con su objetivo, que son capaces de durar días, semanas, meses y hasta años concentrados en su objetivo.

Cuando era niño, no tomaba en cuenta muchos de los sacrificios que hacía mi madre. Ella no maneja y en realidad no teníamos un carro en la casa. Todos los días no llevaba al colegio a mí y a mi hermano, yo iba muchas veces cargado y mi hermano algo arrastrado del sueño. Luego tomaba el transporte público hasta su trabajo, para estar temprano. El horario lo cumplía de forma justa, ya que a las 12 del medio día salía directo a la casa en su transporte público para llegar a la casa cocinar la comida que había preparado a medias en la mañana y salir corriendo otra vez al trabajo, para entrar a la 1:30 pm, dejándonos antes en casa de mi abuela. En la tarde, yo podía ver el reloj y asomarme a la ventana para verla llegar. Salía a las 4:00 pm y a las 4:30 ya estaba de regreso para buscarnos, llegar a la casa, arreglarla y preparar la cena.

Aun no entiendo de dónde sacaba tiempo para revisarnos los cuadernos, ayudarnos con las tareas y hacer algún trabajo de clases que nosotros no podíamos hacer.

Esta historia se parece a muchas de las que conozco y no estoy diciendo que mi madre sea la única que lo hacía, sino reflexionando sobre lo que me parece asombroso y es esto:

Estudié 2 años en la guardería, 6 en educación primaría, 5 en bachillerato y diez en la universidad, eso da un total de 23 años. En todo ese tiempo no recuerdo que ella llegara después, se parara tarde y muchos menos que se negara a ayudarnos.

Ahora que han pasado los años y pienso en todo ese empuje, deseo de hacer las cosas y aguante de situaciones difíciles, no me queda más que agradecerle.

No sólo por hacer todo eso sin esperar algo a cambio, sino porque cuando siento deseos de dejar lo que estoy haciendo, rendirme, tomarme un tiempo o empiezo a divagar, ella viene a mi mente y no me queda otra cosa que continuar adelante para seguir trabajando, no darme por vencido y llegar hasta el final.

Ahora analizaremos algunos de los motivadores de las madres. En general existen 5 necesidades que motivan a las madres en general. Hay otros, pero por razones prácticas solo nos enfocaremos en estas:

1. Necesidad crecimiento y satisfacción de las necesidades básicas de los hijos. Los instintos desarrollados por siglos en los seres humanos hacen que las madres en su mayoría tengan como prioridad la alimentación y seguridad de sus hijos. Esto las mueve a hacer todo lo posible por alimentarlos y protegerlos. Dejar de comer para darles la comida a los hijos. Darles pecho cuando ellos lo deseen, defenderlos de peligros a los que hasta ellas temerían o sacrificarse trabajando durante muchas horas, con tal de conseguir el dinero suficiente que le de el sustento a sus hijos.

2. Necesidad de que sus hijos se superen: buscarán que ellos tengan mayores oportunidades que las que tuvieron ellas. En general las mujeres que han tenido que hacer sacrificios para lograr cierto nivel de estabilidad económica o profesional, incitarán a sus hijos a superarse, dándoles las oportunidades que quizás ellas no tuvieron. Costearán estudios, apoyarán en las tareas, brindarán recursos en la medida de sus posibilidades y otorgarán a sus hijos todo aquello que los ayude. Es importante aclarar que las madres que han tenido los recursos igualmente buscarán la superación de los hijos.

3. Necesidad de estabilidad familiar: muchas madres invierten tiempo y esfuerzo en mantener paz y tranquilidad en el hogar para dirigir sus energías al trabajo y otras actividades. Esto parecerá contradictorio en los resultados, ya que muchas veces mantener un hogar de forma estable, requiere de la utilización de toda la energía y de todo el esfuerzo posible. Tratarán de que sus hijos estén bien y sin problemas, atendiendo cualquier desequilibrio, conversando con ellos, atendiendo los asuntos familiares. En fin la necesidad de cumplir con el rol de madre de familia, mueve a las mujeres a actuar en función de cumplir con lo esperado de ellas.

4. Necesidad de superación personal: una expectativa un poco trascendental a través del legado dejado luego de la partida. Cumplir con el rol de madre y esforzarse en las dificultades genera la sensación de superación de las acciones pasadas, a través de lo que logre en el presente.

5. Necesidad de identidad propia y de retomar roles anteriores: parecerá contradictorio que luego de hacer todo lo que hacen por sus hijos y de lograr demostrar que cumplen con el rol de madre, aparezca como motivación dejar de asumir ese rol. Sin embargo, la esperanza de cumplir con lo esperado para sus hijos y familias, muchas de ellas desean terminar con este rol para volver a ser seres individuales. Esta necesidad es una meta a futuro que en algunos casos llega y en otros no.


Acabamos de mencionar las motivaciones de las madres, lo que no quiere decir que las mujeres tengan solo estás motivaciones. Sin embargo este rol puede ser uno de los que más dure a lo largo de la vida de ellas. Algunas veces nunca termina, aunque hayan logrado recuperar su identidad y se hayan superado personalmente.

Aun puedo pedirle a mi madre que me llame temprano para despertarme y en la mañana estoy seguro que me despertará.